Om Cherry PT
Jag heter Mari Klaup och jag håller på med friidrott på elitnivå. Jag har representerat det estniska landslaget sedan 17 års ålder på ungdoms, junior och senior landskamper, EM och VM. Mitt största mål som idrottare är att delta i ett OS.
Idrott har alltid varit en viktig del i mitt liv och när det är dags att ta farväl av min idrottskarriär på hög nivå kommer jag alltid att vilja träna för mitt välmående. Det är dock något som inte är givet för alla. För att uppnå en bra fysisk och mental hälsa är det viktigt med träning men vad händer om man inte kan något om träning eller inte har tid?
Det är precis det som jag vill hjälpa dig med - träning ska vara tillgänglig för alla! Det ska inte vara för krångligt; det behöver inte ta för mycket tid; och det ska vara prisvärt.
När jag valde att bli personlig tränare så var det framförallt för att jag vill hjälpa folk till en hälsosammare livsstil på ett enklare sätt, som är mer hållbart i längden. Det finns inga Quick-fixes när det gäller hälsa men oftast behövs det inga stora ändringar heller (kanske bara lite extra tålamod ;) ).
Tillsammans kan vi skapa nya vanor kring träning och kost som du känner att du klarar av att följa. Och framförallt njuta av!
​
Mari
​
Tjänster
För mig är det viktigt med att hitta en plan som passar just dig för att du ska kunna nå hållbara resultat. Tveka inte att höra av dig till mig och då hittar vi en lösning!
Personlig träning
Efter en konsultation gör vi en plan på vilken typ av träning passar just dig, hur ofta och vart (inomhus i Friidrottenshus i Göteborg eller utomhus enligt överenskommelse).
Träningsplan
Är du van vid att träna och/eller inte kan träna tillsammans med mig på plats då kan du få en träningsplan som är skräddarsydd enligt dina behov och önskemål.
Kostplan
Mitt mål är att hjälpa dig med en kostplan som är enkel att följa och som inte skiljer sig så mycket från dina nuvarande kostvanor.
​
Vill du träna med din partner eller ett helt gäng då får du även fråga om ett upplägg för gruppträning.